2020-02-14から1日間の記事一覧

ストレッチ14日目

肩まわりが大分動くようになった気がします。日常生活ではあまり動かさないので気に留めてませんでしたが、ストレッチ中にきつかった動きがスムーズにできるようになってきました。調子に乗って逆腹筋はじめたり、なんだか楽しく身体を伸ばせています。 …