最近悩み事があって、どうにも愚痴を言ってしまいます。 でも愚痴を言うのは本当に良く無いとわかっています！！ 愚痴なんか言わずに楽しく行きたい！ なので愚痴を止める作戦をこれから行っていきます。 まずは書き出し作戦。 愚痴の内容をノートに書いて、…