ここ数日は少しずつですがやることやっています！ 買い物したり、朝晩ストレッチしたり…。ただ、やれる事が増えたからか瞑想中に色々考えてしまうことが増えました。 瞑想できてないな？ってレベルで思考があちこち飛び回ります。 一応その都度考えてたな、…
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