疲れた日にこそストレッチ

ストレッチはじめて一週間もたってないですけど

二日連続残業してガチガチになった身体にストレッチが染みてる気がします。

あと、ストレッチはじめた時から薄々感じていたのですが去年より身体が硬くなった気がします。

30代ってこういうことかー。

もう少しちゃんとストレッチしたくなってきました。